Dans un environnement sécurisé, avec un matériel performant et adapté, les jeunes gymnastes vont s'initier  au trampoline, d’abord en fosse puis sur grand trampoline.

Toujours sous forme ludique, mais avec l'introduction d'éléments techniques adaptés à l'âge  et aux possibilités de chacun, les jeunes trampolinistes vont  acquérir coordination, souplesse et musculation du corps dans son ensemble.

Activité physique et spatiale, le trampoline est une activité sportive qui fait travailler l’ensemble des muscles du corps, en particulier les jambes et les articulations. 

Il développe le sens de l’équilibre chez les sauteurs de tout âge; c’est un excellent outil pour le développement psychomoteur et l’éveil des enfants. Il fait travailler la coordination des mouvements.

Au début des premiers sauts, retomber tient du réflexe. Après quelques sauts, le sauteur apprend à maitriser sa retombée, il se contrôle et anticipe. 

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Les sauts peuvent être très intenses, et l’atterrissage en douceur. 

Les cours dispensés, par séquence de 1h  et sont encadrés par des entraîneurs diplômés d’Etat ou diplômés fédéraux.  Les enfants ne sont accueillis dans cette discipline qu’à partir de 7 ans pour des raisons de sécurité. 

Les petits groupes de 12 enfants maximum sont constitués par âge. Les plus doués et les plus motivés pourront rejoindre un groupe compétitif.

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